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系统光盘里的镜像文件可以复制出来，一般可以通过以下步骤进行。

1、将光盘插入电脑的光驱中。

2、打开计算机，找到光盘驱动器并打开。

3、按住Ctrl+C键复制镜像文件。

4、粘贴到除C盘外的其他磁盘或U盘中。

关于光盘里的镜像是否可以考到U盘，答案是可以的，可以通过复制和粘贴操作将镜像文件从光盘移动到U盘，但请注意，在操作过程中要确保有足够的存储空间，并且遵循正确的操作步骤，避免出现意外情况。

仅供参考，如果操作过程中遇到问题，建议咨询计算机领域专业人士，请注意使用正版系统和遵守相关版权规定。